O                                          O QUE VAI ADQUIRIR 

 

 

             14 Benefícios do Programa de Treino Comportamental no Desporto

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Passei 24 anos a atualizar, renovar e melhorar o novo Programa de Treino Comportamental no Desporto: Mentalidade Para Triunfar – Um Caminho Para o sucesso, para que tenha acesso aos métodos, ferramentas e técnicas mais atualizadas ao seu alcance.

 

Este é o Programa de Treino certo se quiser subir de nível e “evoluir” tudo o que já faz actualmente no seu desporto, na sua função…

Este programa destina-se a todo o tipo de pessoas envolvidas no desporto, sejam Atletas, Treinadores, Fisioterapeutas, Dirigentes, Agentes, Árbitros, Pais…

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Não é exclusivo de uma modalidade desportiva, de um determinado nível de competição ou de uma função, sejam iniciantes ou experientes, amadores ou profissionais.

Tudo isso enquanto eleva as suas habilidades comportamentais, mentais, emocionais e avança na sua vida, na sua carreira com maior propósito e direcção.

Na verdade, aqui estão os 14 GRANDES benefícios que vai aprender, que experimentará durante e depois de passar pelo Programa de Treino Comportamental no Desporto:

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BENEFÍCIO 1 : Blindar a pessoa para as interferências: não importa o quão complicado, complexa ou confusa seja a sua experiência, visto que utilizamos uma abordagem sistemática que não deixa espaço para dúvidas.

BENEFÍCIO 2 : Saber gerir as exigências com que se depara: sinta-se totalmente confiante e capaz, sabendo que pode resolver QUALQUER problema com que se depare.

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BENEFÍCIO 3 : Reduzir o impacto interno das dificuldades e insucessos: descubra como cativar e mover a sua atenção para onde quer que ela vá - atenção é TUDO quando se trata de influenciar a sua mente.

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BENEFÍCIO 4 : Desenvolver rotinas competitivas, pré e pós-competitivas: com o aparecimento da ansiedade, nervosismo, raiva, angústia…, é ser hábil a gerir essas emoções e utilizá-las a seu favor, bem como no momento pós-competição, para poder voltar mais rapidamente, forte, estável e confiante para a 1º treino após o jogo.

BENEFÍCIO 5 : Ser melhor dentro e fora dos espaços pessoais e profissionais: boa parte das vezes o problema não está dentro do campo, mas fora, pelo que se torna extraordinariamente importante cuidar da sua vida como um todo, ou seja, poder treinar para a vida.

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BENEFÍCIO 6 : Potenciar o desenvolvimento e a satisfação pessoal: para que as suas interações do dia-a-dia assumam uma qualidade profunda, satisfatória e se sinta no caminho certo, a crescer, feliz.

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BENEFÍCIO 7 : Conhecer-se melhor e estar 100% focado: experimente avanços na sua capacidade ao virar-se para dentro de si mais do que para fora, é a valorização do SER, conhecer-se e saber o que funciona melhor consigo, por inerência ser capaz de passar a maior parte do treino, do jogo ou da sua tarefa focado no que tem que fazer, focado na tarefa.

BENEFÍCIO 8 : Melhorar a percepção e a tomada de decisão: a tomada de decisão é transversal à vida humana, tudo tem um início e está ao alcance de uma decisão, intervir melhor no seu contexto está muito dependente de fazer evoluir a sua capacidade perceptiva e decisional que não consegue através da leitura de livros ou a ver vídeos, mas a praticar.

BENEFÍCIO 9 : Adquirir técnicas comportamentais: ao conhecer e praticar as várias técnicas que vai aprender neste programa, ao aceder a níveis diferenciados de criatividade posteriormente pode combiná-las perfeitamente para resolver problemas e inspirar novas formas de pensar.

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BENEFÍCIO 10 : Saber lidar com erros, adversidades e pressão: vai aprender como pode ter acesso a uma atitude mental positiva, a lidar melhor com erros e adversidades, e com situações potenciadoras de stress – estes pressupostos são colunas essenciais e que são trabalhadas durante todo o programa.

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BENEFÍCIO 11 : Melhorar a autoestima, autoconfiança, disciplina e motivação: ao estar mais robusto a este nível consegue mais facilmente resolver problemas difíceis MAIS RÁPIDO e MAIS FÁCIL sem ficar “atascado” na dúvida das suas capacidades, se está pronto ou perder-se em detalhes confusos….

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BENEFÍCIO 12 : Optimizar o desempenho, concretizar metas e objectivos: é importante definir objectivos de forma clara, com regras e os recursos que necessita para atingir o que quer – o objectivo é futuro, ou seja, o seu foco constante não é o objectivo mas o que necessita fazer diariamente, no seu dia-a-dia para se aproximar do objectivo e para lá chegar.

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BENEFÍCIO 13 : Gerir o sucesso e continuar a crescer: saber ganhar e saber perder é importante porque existe sempre o próximo nível, deve comemorar a evolução mas perceber que é necessário seguir em frente para continuar a tornar-se cada vez mais mais produtivo e competitivo.

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BENEFÍCIO 14 : Melhorar o seu nível de vida, subir na carreira, sentir-se realizado(a): as pessoas do desporto só pensam em resultados, nenhum problema, e sabem a importância que tem a optimização contínua, constante tal como o treino ou as tarefas que realizam diariamente, mas o que tem que ser dito é que tudo isso depende em larga escala do seu nível actual de saúde mental.

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                                                  Não há Saúde sem Saúde Mental

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    Desempenho Máximo IMPLICA Saúde Mental e Bem-Estar Máximo

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É fácil verificar porque as pessoas que realizam o Programa de Treino no Desporto MENTALIDADE PARA TRIUNFAR - UM CAMINHO PARA O SUCESSO concordam que o que realizamos cria uma “mudança” interna

de mentalidade e de atitude que o(a) coloca perante um novo e

excitante caminho na sua carreira e na sua vida.