Coaching Pessoal
Realizo Coaching com base na Programação Neurolinguística (PNL), é uma abordagem gerativa, humanística e não Coaching Tradicional em que se fica a preencher fichas. Sem a PNL o Coaching pode tornar-se demasiado racional e comportamental.
Não existe uma fórmula, essa é a fórmula, não existe um segredo esse é o segredo, mas a importância de ser mais versátil.
Numa Terapia não existe data para terminar. O(a) cliente mergulha dentro de si, está relacionado essencialmente com questões emocionais, pessoais. O Coaching refere-se a que o cliente obtenha um resultado dentro das sessões definidas para o ciclo de Coaching, tem um prazo definido, o que é diferente de terapia.
Coaching é uma metodologia de obtenção de resultados, não é para tratar questões pessoais, psicológicas, emocionais mas lida com elas se surgirem no caminho da meta, para se construírem resultados, mobilizar resultados.
Coaching é criar estados desejados, a meta do Coaching, é sobre agir e ir na direcção que quer, ir para a acção e os próximos passos.
O mundo progressivamente é um lugar mais complexo e que vai ficar mais complexo. Uma competência chave é: Como ter equilíbrio, ficar bem e ser capaz de criar, crescer num contexto complexo, de incertezas?
Tudo no Coaching pressupõe mudança e transformação.
Coaching Pessoal
Quando o Coaching se torna uma mais valia?
⏺ Quando se sente confuso(a), preso, perdido, incompreendido e frustrado na sua vida pessoal ou profissional.
⏺ Quando não tem motivação para realizar os seus objectivos.
⏺ Quando não sabe como conseguir o que deseja.
⏺ Quando duvida de si mesmo(a) e das suas decisões.
⏺ Quando sente que perdeu no horizonte o seu propósito.
⏺ Quando sente que tem mais a oferecer e a fazer.
⏺ É reforçar valores, metas e que o(a) cliente se sinta bem.
⏺ Quais os valores que a pessoa tem e que se referem à meta, reflectir o que está a ser feito, como é que isso se reflecte no processo de Coaching. É ressignificar o tempo todo.
⏺ Onde estamos e para onde vamos agora.
⏺ O que podemos fazer mais para ir na direcção da meta.
⏺ Ter o envolvimento natural de tomar iniciativas para chegar mais perto do que deseja.
⏺ Reforçar o resultado, consolidar o resultado, nunca é demais consolidar um resultado, o que acaba por ser mais importante que atingir a meta.
⏺ Que a mudança e/ou a transformação fique na vida da pessoa.
Quais são as vantagens de se envolver num ciclo de Coaching?
⏺ Entender o que faz você ser VOCÊ: o que é único em você, os seus pontos fortes, o que o(a) orienta na vida e como isso influencia o seu comportamento e os seus relacionamentos.
⏺ Ter consciência das suas próprias crenças limitantes e dos seus próprios sabotadores (a voz na sua cabeça que o desanima e sempre encontra algo para criticar). Sabotadores são aqueles que se interpõem no caminho de quem você é e do que deseja. Superar os sabotadores é essencial para conseguir quase tudo o que você deseja na sua vida.
⏺ Acolher como você é e, ao fazer isso, poderá acolher e entender melhor as pessoas à sua volta. Isso o ajudará a ver de onde vêm os mal-entendidos e os conflitos e a melhor maneira de gerir conflitos e outras situações difíceis.
⏺ Encontrar propósito e significado no que faz. Conhecendo-se verdadeiramente, identifica o que lhe traz energia, o que é importante na sua vida e quais as suas qualidades.
⏺ Ficar melhor preparado(a) para tomar decisões alinhadas com quem você é como pessoa.
⏺ Estabelecer metas que o(a) motivarão, escolher uma carreira na qual prosperará, envolver-se em atividades e realizações que o honrarão e cercar-se das pessoas que lhe fazem bem.
Ser Master Coaching é maestria, perícia = Pensamento estratégico, é um passo além, um olhar muito mais amplo.
É como deixar de seguir um livro de receitas e tornar-se um Chef, ter mais pensamento estratégico.
Maestria é mais do que fazer a técnica estruturada, não é um processo rígido, de passos marcados, engessado, implica experimentar caminhos e ter criatividade.
É necessário fazer o melhor caminho junto com o cliente porque cada cliente é único e ninguém sabe o que o cliente vai trazer.
Todo o processo necessita de ser ecológico para o(a) cliente e que o coloque em prática.
A grande solução é a meta do Coaching e mais importante ainda a sua consolidação. A pequena solução são as tarefas a realizar entre sessões.
Richard Bandler refere que odeia que a palavra Meta tenha sido associada à PNL. Qualquer um pode bater uma meta, chegar lá e pronto, e dai?
Quero pessoas que se transformem e que mudem verdadeiramente e se transformem em seres humanos melhores, implica crescer, desenvolver-se, criar algo profundo e transformador para a sua vida.
Responsabilidade = Habilidade para responder
Coaching não pode ser só meta, meta, meta e as pessoas ficam agarradas a metas e amanhã tudo mudou. Mais do que ficar agarrado(a) a uma meta é entrar num estado gerativo, uma fábrica de ideias, um campo de conversão em que 1 + 1 = 3 ou mais.
Fazer o crescimento através do relacionamento é estar totalmente comprometido com a sua perspectiva, mas poder incluir outras perspectivas e expandir a sua visão do que é possível. É aí que realmente obtém algo que é, em última análise, novo e imprevisível.
O génio da lâmpada é o estado gerativo, você pode muito mais, não é escravo(a) dos problemas e dos desvios.
Estado Gerativo = Aceder a infinitas possibilidades
Cultivar aquilo que é saudável e positivo vai ter inúmeras possibilidades saudáveis, boas, parte para lidar com o desafio a partir de um estado forte, de recursos. Acolher não é aceitar e já está, resignar-se, mas lidar com aquilo, fazer todas as mudanças que puder.
Tudo em nós é feito para repetir padrões, inclusive medos, angústias, travagens, frustrações, para economizar energia e ficar na zona de conforto.
Cada pessoa tem o seu tempo, o seu momento, o seu limite. Existem pessoas que estão fechadas ou pretendem mudanças horizontais e não querem fazer mudanças bruscas, mas só apenas alguns ajustes. Outras fazem mudanças profundas.
Onde se encontra a mudança? Toda a mudança está naquilo que você não faz!