Terapia
E se você pudesse ter à sua disposição recursos internos que podem alterar e modificar a sua vida?
E se você pudesse optimizar o seu desenvolvimento pessoal?
O objectivo é ajudar as pessoas de uma forma poderosa, segura e natural. 80% do sucesso é mentalidade.
Correr para o "fundo do poço" nunca resolverá os seus problemas nem tão pouco o(a) levará ao seu melhor ou ao topo, se for isso o que quer.
Não é sobre sobreviver é sobre equilibrar-se para desequilibrar a vida a seu favor e prosperar.
Richard Bandler e John Grinder descobriram que os nossos programas mentais são transformáveis. Tudo o que fazemos tem uma estrutura e se a compreendermos, temos a possibilidade de alterar os nossos comportamentos e os nossos resultados.
Pessoas de sucesso, com grandes resultados utilizaram e/ou utilizam a Programação Neurolinguística e a Hipnose ou o Coaching para obter mais ainda. Outras pessoas tiveram experiências dolorosas e utilizam-nas para mudar e transformar as suas vidas.
Terapia
Não podemos fazer um novo início porque teríamos que nascer outra vez, mas podemos fazer um novo final, porque eu quero, eu sou capaz, eu mereço.
Pode recomeçar quantas vezes quiser, por vezes as pessoas pensam que pedir ajuda é sinal de fraqueza, pelo contrário é sinal de lucidez, coragem, força, amor próprio para poder fazer a mudança que não consegue fazer sozinho(a).
A Programação Neurolinguística e a Hipnose oferecem-nos modelos, metodologias, técnicas, processos estruturados muito eficazes para o funcionamento da nossa mente. Baseia-se em nós mesmos, a nossa neurologia, o nosso mundo, estado, comunicação, comportamento. Têm ajudado as pessoas a ultrapassarem bloqueios, travagens..., a libertarem-se de crenças, a terem melhores resultados, bem-estar e qualidade de vida.
A vida foi feita para ser vivida: Viva a sua vida!
O que faz um Programador Neurolinguístico? Reprogramação Mental.
Programação Neurolinguística (PNL) refere-se ao "Neuro" ao como funcionamos, o sistema nervoso, como o cérebro está a operar, através dos órgãos dos sentidos.
"Linguística“ é a análise de padrões linguísticos e a comunicação não verbal, o significado do que nós criamos e como nos afecta e aos outros.
Como estamos a ordenar a "Programação", a sequência de cada uma das ocorrências no nosso cérebro e na mente e como essa relação afecta o corpo, o comportamento, as acções e os resultados.
Em sentido contrário, a respiração e a postura estão ligados aos estados mentais, emocionais, físicos e a como comunica de forma diferente com a sua mente. 80% das mensagens vão do corpo para o cérebro, não é só o cérebro a controlar tudo, o cérebro precisa de informações.
Ao controlar a sua respiração controla o seu cérebro, isto não é Psicologia é Fisiologia. Pode superar respostas ao stress e reacções de ansiedade simplesmente ao controlar a sua respiração, ao respirar lentamente.
As pessoas transformam-se totalmente, não é fantasia é Fisiologia. Fluxo é um desempenho de topo e a respiração é a chave.
No que a PNL e a Hipnose o(a) podem ajudar:
- Ter clareza e propósito;
- Atingir objetivos, ter prosperidade e alto desempenho;
- Melhorar a comunicação consigo e com os outros;
- Trazer harmonia aos conflitos internos e melhorar relacionamentos pessoais e sociais;
- Criar um contexto de autodescoberta para descobrir recursos que a pessoa nem sabia que tinha;
- Alterar comportamentos negativos e hábitos nocivos;
- Transformar crenças limitadoras em crenças potenciadoras;
- Melhorar a auto-imagem, auto-estima e amor próprio, auto-confiança;
- Optimizar a tomada de decisão, atenção, concentração e foco;
- Ter motivação, não estar desmotivado(a) com o trabalho e/ou tarefas;
- Ultrapassar a tristeza e a infelicidade;
- Dificuldade em aceitar o seu corpo ou sentir falta de energia, ter vitalidade;
- Lidar com a rejeição e a inibição;
- Lidar com luto, perda, divórcio, separação;
- Superar o esgotamento emocional, problemas relacionados com a sexualidade;
- Superar desequilibrios no sono, insónia;
- Ultrapassar a preguiça, procrastinação e outras inseguranças;
- Ultrapassar o medo de falar em público, tantos outros medos, ataques de pânico;
- Ultrapassar fobias e alergias;
- Aliviar dores e incómodos;
- Saber gerir, lidar com a ansiedade, stress, depressão;
- Superar traumas e bloqueios emocionais;
- Controlar a raiva;
- Lidar melhor com o passado ou com o futuro e viver no presente;
- Perceber erros, insucessos, fracassos e torná-los aprendizagem;
- Quer avançar mais rápido, mas sente-se bloqueado(a);
- Sair da zona de conforto, adquirir mais criatividade, alternativas e flexibilidade;
- Controlo do peso e emagrecimento.
- Outros…
Com este processo terapêutico tem a oportunidade de trabalharmos juntos para que possamos acelerar a sua curva de aprendizagem, de evolução para que se estabilize, cresça e dê um salto na sua vida.
Desejo que possamos seguir juntos nesta viagem para que desfrute do momento, atinja os seus objectivos e que a sua vida entre na direcção que quer.
Neste processo partilho consigo o que de melhor tem sido feito a este nível, mundialmente, e que necessita de adquirir para fazer evoluir os seus resultados.
As intervenções de Terapia ou com foco Terapêutico e Emocional são tão eficazes online como presencialmente. Pela minha experiência direi mesmo que online é uma mais valia porque para além da eficácia, economizamos tempo e dinheiro, em muitas situações pode ser inclusive a única solução.
É importante que tenha internet com uma boa ligação e se for possível que utilize phones de ouvido. Deve estar num espaço privado, segurança, ter privacidade.
Assegure que que está sozinho(a), num local confortável, num ambiente calmo, sem ruido, sem ninguém a incomodar.
A primeira sessão, de avaliação, terá cerca de 2 horas a 2 horas e meia de duração. A partir da segunda serão sessões de 70 a 90 minutos de duração.
