As questões da saúde são sempre importantes, para a Organização Mundial de Saúde, a saúde é um bem-estar geral, não é apenas a ausência de doença. Deste modo, os hábitos de vida saudável são fundamentais para a manutenção do estado de saúde.
Um artigo muito interessante no site www.starsinsider.com, muitas celebridades em algum momento das suas carreiras tentaram sensibilizar as pessoas para a questão da saúde mental.
Ser capaz de falar mais livremente sobre essas questões remove o estigma, o que idealmente deveria encorajar as pessoas a procurar ajuda mais cedo.
Claro que existem muitas formas de combater os problemas de saúde mental, dependendo também do diagnóstico. Exercício, medicação e diferentes tipos de terapia, por exemplo.
As seguintes celebridades escolheram a última opção e decidiram falar abertamente sobre as suas experiências.
Príncipe Harry
Em entrevista ao Telegraph * em 2017, admitiu que levou 20 anos a finalmente decidir procurar ajuda profissional para confrontar o impacto que a morte da mãe teve nele.
O príncipe, agora de bem com a vida, é especialista em normalizar as conversas sobre saúde mental em todas as áreas.
Jennifer Aniston
Quando lhe perguntaram sobre os rumores * de que ela tinha começado terapia depois de se ter separado do ex-marido Justin Theroux, a atriz de Friends respondeu que já o fazia há anos.
Jay-Z
O rapper acredita que o trabalho de terapia que fez foi determinante na reparação do seu casamento.
Além disso, agora também reconhece * como as emoções não são estanques, e como estar ciente disso mudou a sua vida para melhor.
Ellen DeGeneres
Depois de se assumir publicamente como gay em 1997, enfrentou reações adversas, bullying, e viu a sua sitcom ser cancelada.
Isso levou a uma depressão profunda, que só conseguiu superar * com terapia e prescrição de antidepressivos.
Brad Pitt
Numa entrevista à revista GQ *, o ator falou abertamente sobre ter começado a fazer terapia após o divórcio com Angelina Jolie.
Descreveu o processo como algo "bonito" e admitiu que passou por dois terapeutas antes de "chegar ao certo".
Emma Stone
A atriz sofria de ataques de pânico desde muito jovem, o que fez com que os seus pais a mandassem para um terapeuta.
Numa entrevista * a Stephen Colbert em 2017, afirmou que "beneficiou imenso" disso.
Charlize Theron
O pai da atriz oscarizada abusou fisicamente da sua mãe, que acabou por a matar.
Com apenas 15 anos na altura, levaria anos a Charlize Theron até enfrentar o episódio traumático * através de terapia.
Robert Downey Jr.
No final dos anos 1990 e no início dos anos 2000, devido às frequentes detenções por posse de estupefacientes, o ator passava mais tempo em tribunais do que em locais de filmagem.
Finalmente, o ator seguiu o conselho de amigos e começou a fazer terapia, o que, disse ele * em retrospetiva, salvou-lhe a vida!
Selena Gomez
A cantora e atriz admitiu ainda em abril de 2019 que fez terapia *, acrescentando que uma das coisas mais importantes é o autoconhecimento.
Michael B. Jordan
O ator disse * que interpretar o papel do vilão Killmonger em Black Panther prejudicou a sua saúde mental e que precisou de fazer terapia para o ajudar a sentir-se ele próprio de novo.
Ariana Grande
A cantora terá sofrido * de stress pós-traumático após o ataque terrorista em Manchester durante o seu concerto em 2018.
Além disso, a morte do ex Mac Miller e o seu envolvimento público e separação com Pete Davidson levaram-na a procurar ajuda profissional.
Keira Knightley
A bem-sucedida atriz britânica disse * que passou por um momento difícil nos seus vinte e poucos anos e procurou ajuda profissional.
E que o recomenda a toda a gente que esteja a passar pelo mesmo.
Justin Bieber
Numa entrevista sincera à Vogue * no início de 2019, o cantor disse que estava a "receber tratamento" para a depressão, tendo feito, entre outras coisas, terapia de grupo intensa.
Russell Brand
O artista britânico nunca se coibiu * de falar sobre a sua luta contra o vício e já passou por tantos terapeutas que já lhes perdeu a conta.
Ainda assim, está sóbrio agora, por isso algo deve ter funcionado.
Demi Lovato
A batalha de Demi Lovato contra o vício nunca acabará.
O seu processo de recuperação*, inclui sessões de terapia, medicação e reuniões dos alcoólicos anónimos.
Kesha
A cantora sofria de um distúrbio alimentar e já recomendou * terapia no passado a pessoas com o mesmo problema.
Enquanto esteve num centro de tratamento, também fez sessões diárias de terapia.
Jon Hamm
Em 2010, o ator de Mad Men admitiu * ter feito terapia.
Mais tarde, numa entrevista à InStyle * em 2017, voltou a referir os seus benefícios e como isso o ajudou a lidar com o fim da sua relação de longo prazo.
Ellie Goulding
A cantora não esconde * que fez terapia cognitivo-comportamental para combater pensamentos negativos na altura em que a sua carreira estava a dar o salto.
Mickey Rourke
O ator deu ao seu terapeuta o crédito * do seu retorno no final dos anos 2000, onde protagonizou filmes como The Wrestler.
Shailene Woodley
Em entrevista * à People em maio de 2019, a atriz admitiu ter acabado de começar terapia e de já se ter apercebido de mudanças dramáticas na sua vida.
J.K. Rowling
A autora de Harry Potter disse * ao Guardian que estava tão assoberbada com o seu sucesso que decidiu procurar terapia.
Brooke Shields
A atriz escreveu num artigo * comovente para o New York Times em 2005 sobre a sua luta contra a depressão pós-parto.
Em parte, ela superou isso frequentando sessões semanais de terapia.
Alanis Morissette
A cantora canadiana aparentemente sofria de depressão profunda, ataques de pânico depois de alcançar a fama nos anos 90.
Numa entrevista * em 2018, disse que precisou de fazer terapia durante muito tempo apenas para não ser suicida.
Emma Thompson
A atriz oscarizada arrependeu-se * de não ter feito terapia mais cedo para lidar com a sua depressão grave.
Julie Andrews
A lendária atriz admitiu * no programa de Stephen Colbert que a terapia salvou a sua vida.
Kerry Washington
Numa entrevista à revista Glamour, a atriz de Scandal comparou * ir a um psiquiatra a ir um dentista.
Lena Dunham
A criadora de Girls faz terapia desde os nove anos de idade e disse que isso a ensinou * a ser menos cruel consigo mesma.
Rachel Bloom
Depois da estrela de Crazy Ex-Girlfriend ter começado a sentir-se ansiosa e deprimida, procurou ajuda profissional com diferentes psicólogos e um psiquiatra, disse ela à revista Glamour.
Michael Phelps
Mesmo o maior atleta olímpico de todos os tempos não está imune * a problemas de saúde mental.
No caso de Phelps, foi a depressão severa que o levou a procurar ajuda.
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